食事をちょっと気を付けることで血圧が下がった

朝食

　１分でも長く寝ていたいので朝食を食べるのはめんどくさいが

　１００歳まで元気に生きることを目標としているので、手軽で

　いい方法がないものか試行錯誤していたところ、高血圧で長い

　間、健康診断でひっかかっていたが、ある飲み物を毎朝飲む

　ことにより血圧が下がった。それは、

　「カゴメトマトジュース　低塩」であった。

　善玉コレステロールを増やし、高めの血圧を下げるとをうたって

　いるが、まさにその通りになった。

　実は、コレステロールもいつも健康診断でひっかかっていたのだ。

　まさに一石二鳥で試してみてはいかがでしょうか。

昼食

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