会社の定期健診の結果
今日、会社の健康診断の結果が返ってきた。仕事が忙しくてあまり
食べる時間がなく、痩せたので、きっといい結果が出るかと思ったが
予想に反して、血液検査、腎臓（たんぱく）、中性脂肪関係、例年より
むしろ悪い結果となった。やはり、栄養をバランスよくとらないとダメ
だとつくづく思った。
再就職に向けて、いろんな技術力を磨いているが、健康でなければ
役にたたない。努力不足と油断があった。
夜遅くの食事に甘いスイーツ、今から考えればこれじゃ食べる量が少なく
なり痩せても、健康にはなれない。
おまけに、運動不足ときた。
よ～し、さっそく、甘いものをやめ、規則正しい生活をして、運動と睡眠
をきちんととり、すべてのA判定にしてやる。
