スタンフォード大学の研究
日々ストレスに悩まされ続けてきた自分に驚きの
本を見つけた。
スタンフォードのストレスを力に帰る教科書だ。
ストレスを悪いものだと考えている人はいいのも
だと考えている人より短命だというのだ。
やはり行きつくところは、ポジティブな思考かと
思う。
確かに、ストレスがないと、延ばし、だらだらし
た生活など自分にあてはめると何もしないでただ
布団の中でゴロゴロしていると思う。
時間だけは神様がすべての人に平等に与えてくれた
唯一のものだと思う。過度なストレスは良くないと
のことだが、適度なストレスを受け、そのストレス
に負けないで生きていこうと思う。
よっぽど、理不尽で個人個人耐えがたいストレスを
受けた時には例外で逃げちゃおう。
毎日、適度なストレスを受けることにより、ストレス
耐性ってものができるようなので、ストレスに強い
人間になり、毎日を充実した人生を送りたいものだ。
