運動不足とお酒 外出の自粛というだけで、何か息苦しい感じがする。 メンタルもそうだし、体を動かすのが面倒に思う。 たまに、車で外に出ても、ランニングしている人は ほんの少数派だ。まだ、外出自粛だから当たり前だが。 それと、お酒も昼間から飲む人、…