メンタル疾患
メンタル疾患はすぐには治らない、すぐというのは１週間とか
１か月とかの単位だ。だが、悲観することはない、医者の言う
ことを聞き、本などで調べたりしながら、気長に毎日を過ごし
ていくうちに知らない間に治っている。
自分も、快速電車に乗れなかった、いったんは乗るが、出発間
近になるとわざわざ降りて、各駅電車に乗っていた。バスの乗
り継ぎがあるため、快速で帰った方が絶対、時間のロスがない
のだが、不安で、怖くて、快速電車に乗れない。
とこやとか、歯医者とか、会社の講演、教育など、自分の自由
にならない場所はとても苦しかった。
克服は考えず何も考えずになった
苦しい日々は続いたが、何年もたつと慣れてきて、気が付いた
ら治っていたというのが、メンタル疾患だと思う。
今でも、完全には治っていないが、数年前のことを思うとずい
ぶんと気が楽になっている。
パニック障害とうまくつきまっていくうちに、良い友達になっ
たのかと思う。障害なのかも病気なのかもしらないが、自分の
一部なのだ。
同じ、障害に苦しんでいる人がいるが、絶対治すという気持ち
がストレスとなり、さらに悪化するので、早く友達になって楽
になってほしい。
