やる気が出ないときの睡眠

やる気がないときは、脳を含めた体が疲れている状態だと思いますので、何はともあれ

何も考えないで、寝ます

これが一番ですが、結構難しいです。やることがたくさんあるから。。。。でも

何も考えないで、寝ます